昨日は運動したい気分だったので、エアロビ的なことまでしてやたら体を動かしていた。やっているうちに、ヘロヘロ状態の体と表情がアンバランスになってくる。めっちゃキツいのに、ひぇ～となりながらキツいほどめっちゃ笑顔になってくるのが可笑しくて、終始ヘラヘラ笑っていたそんな1日だった。
同じように、心の内と表情がアンバランスになることもあるよね。そんなときは気づかないうちに精神的な負担がかなりかかっていて要注意なのかもしれない。昨日が「動」なら、今日はまったりと「静」の１日。ぼんやりと考え事をしながら、そんなことを思ったりした。
